自己暗示からの解放

こんばんは。
女性の愛が男を変える!世界を変える!!
パートナーシップ・ サクセスプロデューサーの宇根です。

さて、昨日の予告どおり、
今日は「自己暗示からの解放」について
お話ししたいと思います。

最近よく聞くのが、
トラウマを癒やして、
自分の人生を生きるとか、
もっとやりたい人生に変える
といったキーワードがあります。

ここでひとつ質問です。
たとえば、トラウマ解消って聞くと、
何か大変なこと、しんどいことを
やらなければいけないイメージって
ないでしょうか?

心理学を学んできた私個人としては、
そんな簡単にトラウマという言葉を
使うのはどうなんだろう
という思いがあります。

というのは、本来、
閉所恐怖症や高所恐怖症など、
恐怖症と呼ばれる病気に近い原因を
「トラウマ」と呼んできたのです。

最近使われているトラウマという言葉は、
意味合いが広くなっていて、
昔で言えば、少し深い思い込みまで、
トラウマと言っている気がします。

前置きが長くなりましたが、
つまり
「何か深い心の傷、痛みが私にもあるのかも。
それを癒やさないと私は幸せになれない」
と勘違いしている人が、
 ^^^^^^
最近多く見られるのです。

話しを聞いていくと、
なぜそう思っているか、
実は深く考えていなかっただけで、
気がつけば、別にどうってこと
なかったということも
たくさんあるのです。

たとえばクライアントMさんのお話し。

それまでは、毎日毎日、
仕事で疲れ果て、
家に帰ってもヘトヘトで
何もできない。

へたすると、メイクも落とさず、
電気もつけたまま寝落ちするのも
当たり前。

そんな状態で私のセッションに
来ました。

相談の悩みは
そこではなかったのですが(笑)、
何も動けない状態では、
本来の悩みを解決することが
難しいと思い、
まずその話しを聞きました。

話しをさらに聞いていると、
どうも、職場の周りの人に
ヘルプを頼んだり、
わからないことも気軽には聞けず、
結果、自分で仕事を抱え込んでいる様子が
わかりました。

宇根「なぜ、周りに聞いたりできないの?」
  ・
  ・
  ・
深く掘り下げていくうちに、
過去のある出来事がきっかけだったと
気が付きます。
  ・
  ・
  ・
宇根「でも、それって今は関係ないよね?」
Mさん「そうですよね。
なんでそんなこと気にしてたんだろう・・・
でも、それで周りには聞けないと思っていました」
  ・
  ・
  ・
そうです!
【周りに聞いてはいけない】
という自己暗示に気づいた瞬間です。

この「自己暗示に気づく」だけでも、
かなりのものは暗示から解放されます。
(気づいただけで解放されなくても、
そこから解放するための
やり方があるので、
ご安心くださいね)

Mさんからは、
その1回のセッションのあと、
嬉しいメッセージが
何度もやってきました。

「帰宅後も
エネルギーが残っているようで、
好きな事に時間を使えています♪」

「平日はぐったりだった
先日までの自分とのギャップに
ビックリです!」

「職場の同僚が
自然と私をフォローしてくれる
ということがありました」

「今までなんとなく
職場の人と話すときは
緊張感が走っていたのですが、
それを感じる度合いが
以前よりも弱くなってきているのを
感じます」

そして、その彼女は、
これをきっかけに、
どんどん自分らしさを取り戻し、
そのときの仕事以上に
自分のやりたい仕事を見つけ、
今、その大好きな仕事で頑張っています。

本当はもっとたくさん
ご紹介したい事例もありますが、
今日はこれくらいにしておきます(^^)

どうですか?
自己暗示に気づくって、
実はとってもパワフルでしょ(^_-)-☆

これで、人生が変わってしまうんだから
すごいですよね〜(^^)

ただ、昨日も言いましたが、
相談したいテーマによって、
必ずしも自己暗示が
原因になっているとは限りません。

その場合は、また別のやり方で
サポートしますね(^^)

何度も言うようですが、
セッションであれ、セミナーであれ、
それはただの「きっかけ」にしか過ぎません。

一度は、変わった気になっても、
また変わる前に戻ったような感覚になったり、
いやいやもう自分は変わったはず
といった具合に、何度も「波」があります。

だからこそ、どうであっても、
自分でやっていけるだけの力を
つけてもらいたいという想いは
変わりません。

そのためにやり方を教えたり、
身につくための実践練習も含めた
サポートを個人レッスンで
提供し続けていきます。

でも、その最初の一歩が
なかなか踏み出せなく感じる人も
いると思います。

わたしも同じように、
もっと前に進みたいけど・・・と
なかなか行動できずに
もやもやしたり、
動けない自分を責めたりしたのは
一度や二度ではありません。

もちろん、動き出してからの悩みも
大きかったのですが(笑)、
なにより、
勇気を持って、
最初の一歩を踏み出したからこそ、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
変わらない毎日から抜け出し、
それまでとは違う日常、
楽しい人生がやってきたと
実感しています。
(最近は、目が覚めたときに起きるので、
目覚ましもかけていません^^v)

ですから、単発セッションも、
何か前に進むきっかけになれば、
わたしもこれ以上の喜びはありません。

そして、
これから素敵な人生を送る仲間として、
ぜひこれからも
みんなと関わっていきたいと思っています。

人生のステージをもっとあげていきたい!
という方は、ぜひ気軽に単発セッションに
申し込んでくださいね。

あなたとお会いできるのを
楽しみにお待ちしていまーす♪